【摘要】《素问·阴阳应象大论》里有一句讲六气致病特点的话，其中一句是"燥胜则干"——燥气过盛，身体就会失于濡润。北京的鼻子恰好常年面对这道题：冬天有暖气，夏天有空调，春秋有沙尘与雾霾，一年里能让人感到...
2026-10-06 16:00
【摘要】孙思邈在《千金要方·养性》里写过一句择日不如择时的养生话："须知一日之忌，暮无饱食。"一天里最该忌讳的，是晚上吃得太饱。一千三百多年后，这句话在上海的职业生活里显得格外准：早上赶地铁来不及吃，...
2026-10-06 15:59
【摘要】《灵枢·五阅五使》讲五官与五脏的对应关系，其中一句是"鼻者，肺之官也"——鼻是肺在体表的"官"，肺的状态会从这一处报告出来。同一部书里的《脉度》篇说得更直白："肺气通于鼻，肺和则鼻能知臭香矣。...
2026-10-06 15:59
【摘要】《灵枢·经筋》里讲筋病的治法，有一句很朴素的话："以痛为腧"——哪里痛就取哪里。这是古人最早的取穴思路之一，今天依然是针灸临床的一部分。但中医后来走得更远：痛的地方，不一定是该扎的地方。同样一...
2026-10-06 15:58
【摘要】《素问·举痛论》里讲七情对气机的影响，有一句讲的是思虑："思则气结。"意思是过度的思虑会让气机郁结、运行不畅。这句话放在深圳格外有落点——这是一座年轻人占多数的城市，胃病的面孔却越来越年轻：二...
2026-10-06 15:58
【摘要】《素问·上古天真论》讲养生，开头给出的是两条总原则：一条是"食饮有节，起居有常"，另一条就是"虚邪贼风，避之有时"。所谓"虚邪贼风"，指的是那些乘虚而入的外界致病因素；"避之有时"这四个字最值...
2026-10-06 15:58
【摘要】《素问·上古天真论》讲女子的生长节律，讲到十四岁前后时说："二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。"这句话把"能不能生育"落在三件事上——天癸（生殖之精）的启动、任脉与太冲脉的通...
2026-10-06 15:57
【摘要】《灵枢·玉版》里给胃下过一个很实在的定义："胃者，水谷气血之海也。"把胃比作"海"，说的是它的容量与受纳之职——进来的东西先存在这里，再由脾胃一点点运化出去。中山这座城市的饮食形态，恰好把"海...
2026-10-06 15:57
【摘要】《素问·六节藏象论》里给肺下过一个定义："肺者，气之本，魄之处也。"把肺称为"气之本"，说的是它主管一身之气——呼吸只是最表面的一层，气的生成、运行与布散都与它有关。中山这座城市的产业形态，恰...
2026-10-06 15:56
【摘要】《灵枢·九针十二原》讲针刺的道理，开头有一句很清醒的话："小针之要，易陈而难入。"意思是针刺的要点说起来容易，真正掌握却难。这句话放在今天依然成立——扎一针谁都会，但取穴的位置、进针的深浅、留...
2026-10-06 15:56
摘要有一类求诊最常见，也最容易被耽误：体检报告没有明显异常，各项指标都在参考范围内，可人就是不舒服——总是累、睡不踏实、手脚发凉、身上发沉、动不动上火、情绪起伏。去医院查不出问题，回家又确实难受，于是...
2026-10-06 15:55
【摘要】《素问·太阴阳明论》里讲湿邪致病的特点，有一句很直接的话："伤于湿者，下先受之。"意思是湿邪伤人，往往先从身体的下部表现出来。中山这座城市恰好把这句话的两个条件都凑齐了：气候上是珠三角的湿热，...
2026-10-06 15:54
【摘要】《素问·生气通天论》里讲阳气，有一句话讲得很准："阳气者，烦劳则张，精绝。"意思是人若过度操劳，阳气会浮越在外，精气跟着被耗掉。这句话落在一座年轻、节奏快、人口来自四面八方的城市，几乎不需要解...
2026-10-06 15:53
10月4日，蔡澜粤式点心的金光华荔枝木主题店的焕新启幕。不同于一次普通的新店开业，这家门店承载着蔡澜粤式点心正进行的一次品牌升级：从空间形象、菜单体系，品牌叙事到门店服务体验，进行系统性更新。当天，品...
2026-10-06 09:37
巍巍太行，埋忠骨亦育栋梁；滔滔漳河，润沃野更哺英才。长治，古称上党，自古为兵家必争、人文荟萃之地。从太行山麓的田间地头到东北林海的抗联密营，从国防科工的实验室到国际舞台的聚光灯下，一代代长治儿女以热血...
2026-10-06 09:35
【摘要】武汉人把吃早餐叫"过早"，这一餐往往吃得早、吃得也不轻；到了夜里，小龙虾与烧烤又是一轮。两头都重，中间那一顿反而常常被凑合过去。《素问·上古天真论》开篇讲养生，头一句就有"食饮有节"；《素问·...
2026-10-05 15:47
【摘要】今天的挂号单上会出现"中西医结合科"，医院类型里有"中西医结合医院"，职称系列里有"中西医结合"，学科目录里它还是一个独立的一级学科。但在中医几千年的分科史上，"中西医结合"是一个很年轻的分类...
2026-10-05 15:43
【摘要】鼻窦炎患者坐进诊室，主诉常常是"额头胀""脸颊痛""眼眶后面发闷"，而未必是"鼻子"。原因不难理解：鼻窦是骨头里的空腔，开口很小，一旦黏膜肿起来、分泌物流不出去，压力就往四周传。古人其实早就注...
2026-10-05 15:43
【摘要】挂号单上写的是"针灸科"，但走进去会发现，医生手上做的事不一定只有扎针。针与灸是来路不同、作用方式也不同的两种手段：一个是刺，一个是灼。《灵枢·官能》里有一句"针所不为，灸之所宜"，历代注家对...
2026-10-05 15:41
【摘要】说到养胃，大多数人想到的是小米粥、软面条、苏打饼干，还有不辣、不凉、不喝酒。这些说法不算错，但它们把"养胃"理解成了给胃挑一种温和的食物。中医讲的养胃，养的是它的工作状态——古人给这个状态取了...
2026-10-05 15:40
