在经过激烈的高考后，广州英华眼科发现也迎来了考生“摘镜潮”！随着近视手术普及与发展，越来越多的人选择摘掉眼镜，最近，很多高考结束的孩子晒出了暑假计划，广州英华眼科发现高考后热门心愿清单：摘掉眼镜!

他们希望用暑假的时间，做近视手术，完成摘镜，用高清的视觉，飙升的颜值迎接精彩的大学生活。广州英华眼科认为尤其是有想报考编制类、空乘等热门专业的热血青年，希望能通过近摘眼镜打破专业填报限制，避免近视成为逐梦征程中的“拦路虎”，广州英华眼科发现也有想摘掉眼镜，提升个人形象，以全新的面貌拥抱大学生活。

广州英华眼科认为近视是生活中常见的疾病，多发生在青少年儿童身上，不良的用眼习惯及环境因素都会引起近视的发生，尽管近视了也不要害怕，广州英华眼科为大家整理了几个近视后的注意事项，一起来看一下吧！

1广州英华眼科认为养成去正规医院定期检查的习惯，包括眼压、眼底等的检查，近视眼睛的眼底总是在不知不觉中发生着潜在的变化。

2清淡饮食，多吃蛋白质、钙、锌、维生素、叶黄素、补肝益肾类食物，少吃甜食，保证营养均衡。

3保证充足睡眠，拒绝熬夜，小学生每天保证10小时睡眠，广州英华眼科建议中学生每天保证9小时睡眠，高中生每天保证8小时睡眠。

4注意良好的用眼卫生和用眼习惯，勿长时间近距离用眼，遵循科学的用眼原则。

5每天保证2小时的户外运动，利用好上下学及课间的碎片化时间。

6及时佩戴眼镜，勿眯眼视物，眯眼视物会使眼内外肌肉过度疲劳。广州英华眼科认为佩戴合适的眼镜，可缓解疲劳，保持良好的状态。

7广州英华眼科建议使用正确的矫正方案，根据有针对性的训练方案，进行科学的训练。我们已经了解许多的爱眼护眼小知识，未近视的小朋友要合理利用，预防近视的发生，广州英华眼科建议已经近视的小朋友也不要害怕，根据科学的方法，呵护好双眼，共同拥有光明、美好、自信的未来。