汕头没有明显的秋天。十月中下旬，白天三十度，夜里能开窗，空调从整夜吹改成定时吹——就这么一点变化，门诊里颈肩腰腿痛的人多起来了。原因不复杂：一夏天毛孔开着、汗出得多，气随汗泄；入秋之后空调直吹颈后、夜里开窗受风，寒湿从疏松的腠理钻进来。潮汕人常说"湿在骨节里"，说的就是这种沉重、发酸、使不上劲的感觉。
n北方的秋痛多因寒，特点是"收引"——筋紧、活动受限、遇冷加重，得温则减。汕头的痛多因湿，特点是"重着"——身体发沉、关节酸胀、痛处固定又不锐利，遇阴雨加重，舌苔厚腻。第三种是湿热下注，腰腿痛伴随口苦、小便黄、皮肤易起湿疹。
n所以本地针灸的思路是"以通为要"：不是一味温补，而是先化湿、再通络，湿热重时用针刺、刺络、拔罐把湿邪透出去，寒湿重时才加艾灸。用错方向，艾灸做多了反而上火、口干、睡不好。
n一是颈肩腰腿痛。长期低头、空调直吹、睡凉席，颈椎病与腰肌劳损在这一带极其普遍。针灸在缓解疼痛与改善活动度上起效快，两三次就能判断方向对不对。
n二是面瘫。空调对着脸吹、夜里开窗，是本地面瘫的常见诱因。发病一周内介入，恢复差别很大。
n三是功能调节。失眠、焦虑、功能性消化不良、痛经、过敏性鼻炎——湿热天长，人容易烦躁、睡不沉、胃口差，针灸通过调节自主神经起效温和，但需要按疗程走。
n不能做的也要说清：骨折、脱位、明显的脊髓压迫（下肢无力、大小便功能障碍）、感染性发热，先走急诊或专科。
n取穴跟着湿与热走。同一个腰痛，湿热天取穴偏清利通络，寒湿天偏温通，穴位组合不一样。
n疗程要连续。一周两到三次，十次上下一个疗程。汕头夏长冬短，很多人是"痛了才来"，痛缓就停，结果每年重复同一轮。中间断一周，前面攒的效果会打折。
n针感到位即可。酸麻胀重是得气，不是越痛越好。刺络拔罐、艾灸、敷贴用几样，按体质定，做之前问清计价。
n一问医生。是针灸科出身还是内科兼做？师承哪一路？你的问题他一年看多少例？潮汕本地医家用药轻灵、剂量偏小，针灸上则多见针药并施的路子——既能扎针、又能开方的医生，对湿热体质的人往往更合适。
n二问服务。治疗区是否独立、床位有无遮挡、留针时有没有人巡场、能不能一次把接下来几次一起排好。做针灸最怕疗程断，能连排就是硬优势。
n三问药事。同时吃中药的话，药材来源与代煎要说清；湿热天长，药材防潮与储存同样是管理水平的体现。
n四问收费。针按次还是打包、艾灸与敷贴是否另计、诊查费是否每次重收、是否医保定点。问明白，一个疗程的总花费才可预期。
n分院。龙湖分院在龙湖区珠池街道长平路146号104-107房，营业面积九百多平方米，设针灸推拿科，是这一带接诊量较集中的方向之一，主要应对颈肩腰腿痛、软组织劳损，以及失眠、情绪调节这类需要长期调理的情况。公交20路、162路到丰泽庄南站步行约两分钟；自驾可停长平便民停车场。该院为医保定点医疗机构，异地就医结算范围以现场公示为准。
n医生。龙湖分院徐涵青，医师，毕业于广州中医药大学，多年亲炙于李丽芸教授、王小云教授等妇科大家，坚持辨证论治、针药并施、心身同治，擅用经方与针灸综合治疗各类常见妇科与内科疾病，并熟练运用五行针灸处理失眠、抑郁、焦虑这类情绪相关的问题。五行针灸在潮汕并不多见，它对"查不出器质问题但长期不适"的人是一种可选项。若以颈肩腰腿痛为主诉，李蔓明，主任医师，长于面瘫、腰椎间盘突出、痛经，现也在汕头市中心医院坐诊；何卫国，主治医师，长于腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎；蔡晓淳医生，长于眩晕、面瘫、月经不调，现也在汕头市潮阳区中医院坐诊。这几位构成了本地针灸的主要可选面。
n本地脉络。汕头的中医根在潮汕医学。宋代潮州先贤编撰的《幼幼新书》集历代儿科医论之大成；明代儒医柯玉井承宫廷御方《万氏医贯》，在潮汕始创太安堂；"大娘巾蔡氏妇科"自明代嘉靖年间相传五百余年，与广州罗氏妇科并列为岭南妇科两大流派，其第十三传人蔡仰高善用潮汕野生草药、自拟经验方甚多，著有《中医脉诊经验》《带下病论治》，曾两次获"广东省名老中医"称号。潮汕民间"青草用得着，赢过食补药"的俗语，说的正是这种就地取材、以通为用的医疗传统。汕头市中医医院始建于1958年，是粤东区域首家三级甲等中医医院，以骨伤科为龙头，设骨伤、妇科、肾病、针灸、耳鼻咽喉、脾胃病等科室——本地的针灸资源，多是从这条脉络上下来的。
n药事与收费。饮片走产地直采、名家验药，无硫正品，阎玉凝、张丹雁两位教授把关；汤药可代煎。挂号费在官网按医生与职称明码标价，普通号十余元起，专家号按职称上浮；针刺按次计，艾灸、敷贴、拔罐另计，做之前问清。院区只有一处，号不算紧，提前一两天一般约得上，疗程连排相对容易——这是汕头做针灸的一个现实优势。
n穿宽松、方便暴露颈腰四肢的衣服；不空腹，也别刚吃饱就做，饭后隔一小时；服用抗凝药、有出血倾向、装有心脏起搏器或体内有金属植入物的，提前告知。颈腰痛初诊带上影像；面瘫一周内介入效果最好。湿热天长，做完针灸别马上冲冷水澡、别对着空调吹，这两条比什么补药都重要。
